当店のサービス

​インナーマッスルを鍛えて身体の本来あるべき正しい姿勢改善を目指します！

また、バランス能力を高めることにより身体をコントロールする能力の向上を目指します！

​日常の動作(歩く走る座る等)において非常に重要です！

​サンドバッグ、ミットを使ったトレーニングで

体脂肪燃焼効果◎

くびれボディーを手に入れましょう！

日常の食事プランにアドバイスを行い

栄養バランスの改善

美容効果を求める方や疲労回復を求める方

ダイエットや筋肉量を増やしたい方

​健康的な食生活を送りたい方

忙しいときに利用するコンビニやお手軽に作れる栄養満点のメニュープランを提供します〇

ダイエットをしたい方

筋力アップだけにとどまらず

筋肉をつけたい方

とにかく人に自慢できる身体になりたい方

幅広い方法で個人に合わせたトレーニングメニューを考案して確実性のある効果の高いプランを提供します！

骨格や個人の特性を考察して​自重(自分の体重を使った)をはじめ、チューブやバンド、フリーウェイトやマシンでのトレーニングで理想の体型へ！

マンツーマンのストレッチプランで柔軟性向上を図り

​肩こり腰痛等

デスクワークの疲れやスマホ首を改善しましょう！

モビリティとは可動性を意味しており

筋肉や関節の可動域における

柔軟・安定・協調性の組み合わせであり

機能性を向上させるためのトレーニング〇

​これにより動きの強化やけがのリスクの軽減をめざします！

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